Pour changer un peu des recettes de salade du blog qui ne comportent que de la viande, cette fois-ci, j’y ai mis du saumon fumé. Je l’ai associé à de l’avocat car c’est une paire qui fonctionne toujours puis j’y ai ajouté des œufs, de l’oignon rouge et un peu de pistache (idée trouvée sur internet qui fonctionne très bien dans les salades !) pour avoir un petit jeu de textures mais pas trop d’éléments non plus. Une sauce sucrée-salée quasi comme une vinaigrette toute simple l’accompagne (on pourrait presque dire que c’est une citronnette).
Temps : 15mn de préparation/cuisson
Conservation : aucune (avec le saumon fumé et les œufs coulants il ne faut pas prendre de risque)
Pour 4 personnes
Ingrédients :
Pour la salade
- Un demi oignon rouge
- 4 œufs
- 200g de salade
- 2 avocats
- 150g de saumon fumé
- 30g de pistaches émondées
Pour la sauce :
- 3 cuillères à soupe de jus de citron
- 1.5 cuillère à soupe de moutarde à l’ancienne
- 1.5 cuillère à soupe d’huile d’olive
- 1 cuillère à soupe de sirop d’érable
Recette :
- Émincez finement l’oignon rouge, déposez-le dans un bol et couvrez-le d’eau pendant 10mn pour adoucir le goût d’oignon cru. Pendant ce temps, préparez les œufs. Portez un grand volume d’eau à ébullition dans une casserole et plongez-y délicatement les œufs pendant 6mn dans une eau frémissante (9mn si vous préférez les œufs durs aux œufs légèrement coulants). Retirez immédiatement et plongez-les dans un grand volume d’eau froide pour stopper la cuisson. Réservez. Lavez la salade, essorez-la et versez-la dans un grand saladier. Ajoutez-y les avocats pelés et coupés en morceaux, le saumon fumé, l’oignon rouge, les œufs écalés et coupés en deux ainsi que les pistaches. Préparez enfin la sauce en fouettant tous les éléments jusqu’à ce qu’ils soient homogènes et servez ensemble.
Note :
– Si vous comptez faire de cette salade un repas qui vous tient bien au ventre, n’hésitez pas à doubler la quantité d’œuf, d’avocat et de saumon.